libera tu respiración

Hola a todos:

Como habéis podido ver en la fotografía más arriba, he decidido ofrecer clases de respiración online.

Durante todos estos años con mis alumnos presenciales me he dado cuenta de la mayoría de ellos tenían bloqueos físicos, mentales y/o emocionales que les impedían respirar con libertad. Seguro que a muchos de vosotros os da la sensación de que sólo podéis respirar profundamente si subís los hombros, puede que sintáis un bloqueo a la altura del plexo, o que cuando intentáis relajaros sólo conseguís poneros más nerviosos…

Estas sensaciones negativas y muchas más se pueden corregir haciendo un trabajo de propiocepción y control muscular. Mi propuesta es la de acompañaros en línea para ayudaros a liberar esas tensiones en el entorno seguro de vuestra propia casa.

Este jueves día 19, haré un directo a las 20:15h desde Facebook e Instagram para responder a las dudas que me planteéis sobre estas sesiones. Mientras os animo a echar un vistazo a estas dos imágenes en las que resumo las ideas básicas de estas clases.
¡Un saludo y nos vemos el jueves!

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s