Periné y Movimiento (Oviedo)
Periné y Movimiento no es una técnica terapéutica, sino un método de anatomía que te ayudará a conocer mejor tu cuerpo, a prevenir futuros problemas físicos, a liberar emociones y calmar tu mente.
- Del 19 de febrero al 22 de abril
- 18 h. Cursos de una hora todos los lunes.
- Sen Global Salud, calle Paulino Vicente 8, Oviedo.
- 10 plazas disponibles
- 150 €
Inscripciones
Lo primero, ¿qué es el periné?
Llamamos periné al conjunto de músculos, vísceras, órganos sexuales, etc., situados en la zona pélvica.
¿En qué consiste entonces Periné y Movimiento?
Se trata de un curso en el que reconoceremos la zona del periné de manera propioceptiva (percibiendo su ubicación y movimiento) con el fin de darle la elasticidad y tonicidad que necesita para adaptarse al movimiento del día a día.
¿A quién está dirigido?
A cualquier persona mayor de edad,
- que quiera prevenir problemas como incontinencia urinaria, disfunción sexual, prolapso, sequedad vaginal, etc.
- que busque mejorar su equilibrio físico, su vida sexual, o la propiocepción.
- que trabaje con la voz o el aire (cantantes, actores, profesores, músicos, etc.). Es sorprendente, pero muy patente, la relación periné-voz.
- que quiera mejorar su calidad de vida desde el movimiento consciente y respetuoso consigo mismo.
Curso impartido por
Lucía Alonso Pardo, profesora acreditada del Método Periné y Movimiento, titulada superior en Arte Dramático (interpretación textual), cantante profesional y profesora de técnica vocal.
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