Periné y Movimiento

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Periné y Movimiento no es una técnica terapéutica, sino un método de anatomía que te ayudará a conocer mejor tu cuerpo, prevenir futuros problemas físicos, liberar emociones y calmar tu mente.

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Periné y Movimiento (Oviedo)

Periné y Movimiento no es una técnica terapéutica, sino un método de anatomía que te ayudará a conocer mejor tu cuerpo, a prevenir futuros problemas físicos, a liberar emociones y calmar tu mente.

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Lo primero, ¿qué es el periné?

Llamamos periné al conjunto de músculos, vísceras, órganos sexuales, etc., situados en la zona pélvica.

¿En qué consiste entonces Periné y Movimiento?

Se trata de un curso en el que reconoceremos la zona del periné de manera propioceptiva (percibiendo su ubicación y movimiento) con el fin de darle la elasticidad y tonicidad que necesita para adaptarse al movimiento del día a día.

¿A quién está dirigido?

A cualquier persona mayor de edad,

  • que quiera prevenir problemas como incontinencia urinaria, disfunción sexual, prolapso, sequedad vaginal, etc.
  • que busque mejorar su equilibrio físico, su vida sexual, o la propiocepción.
  • que trabaje con la voz o el aire (cantantes, actores, profesores, músicos, etc.). Es sorprendente, pero muy patente, la relación periné-voz.
  • que quiera mejorar su calidad de vida desde el movimiento consciente y respetuoso consigo mismo.

Curso impartido por

Lucía Alonso Pardo, profesora acreditada del Método Periné y Movimiento, titulada superior en Arte Dramático (interpretación textual), cantante profesional y profesora de técnica vocal.

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